山西阳泉市科协开展心理科普进校园活动

4月3日，阳泉市科协党支部联合市心理学会党支部开展心理科普进校园活动。特邀国家二级心理咨询师、市心理学会副秘书长吴媛为市十一中学生带来一场主题为“向快乐出发”的心理科普讲座。

讲座中，吴老师通过趣味情绪天气报告与学生展开互动，在勇敢表达情绪、合理宣泄情绪、拒绝思想反刍与培养积极情绪等几个方面，深入浅出地向学生们讲解了心理健康知识，引导学生们正确认识情绪、应对压力。针对青少年常见的学习焦虑、人际交往困惑等问题，提供了实用的心理调适方法，帮助学生们掌握情绪管理技巧，提升心理韧性，教会他们如何在面对不良情绪时，调整自己的心态，保持积极乐观的情绪。

本次科普讲座引发了学生们的思考与共鸣。大家纷纷表示，要做自己情绪的掌舵者，去拥抱阳光的生活和学习，成就更好的自己。

下一步，阳泉市科协党支部将继续加强与市级学会党支部联动，支持学会党支部开展特色活动，发挥党员科技志愿者先锋模范作用，推动“科普蓝海党旗红”科技志愿服务走深走实，努力实现科技服务零距离。

山西省科协供稿