青培说 | 科研路上，一些帮你少走弯路的好习惯

青培说

中国科协之声【青培说】栏目上线知乎、小红书，上千名青年科技工作者在这里分享自己的科研日常，让我们得以走进他们不为人知的艰苦与欢乐。

百行百业，百种坚守。他们的故事，就是中国科技事业最鲜活的注脚。一起来看青培说·科研习惯篇。

科学研究从来不是一蹴而就的灵光乍现，而是日复一日的深耕细作。一个好习惯可能让你在瓶颈期少走半年弯路，一次细节疏忽也可能让数月心血付诸东流。

本期中国科协之声与您分享青年科技工作者总结的令他们受益的科研习惯。

先定框架，再填内容，好文章是改出来的

撰稿人：知乎@皮皮

博导告诉我一些很简单，但真的很受用的科研习惯，有的也对我做事的思维有很大提升。给大家分享下：

1.搞课题研究要先定框架，再填内容。无论是开题报告、组会汇报、实验方案或论文撰写都是如此，然后不断修改和完善。

2.每天坚持写一些东西。无论是大论文、小论文，项目申报书，文献综述或实验总结，给自己定个目标每天至少500字，坚持下来后你会发现写东西并不难。

我每次的实验结果和数据分析都是在做完实验就进行处理，并描述结论部分，用一个word将所有的实验数据记录好，等到写小论文和大论文时，可以拿来就用，提升了效率。

3.文献不建议零散地看，一定要批量看。文献下载下来，先做好分类，每次打算看多少就下多少，比如下载了30篇文献，就集中几天把30篇全部看完，并做综述总结，这样可以提升对文献的理解，以及归纳总结和论文写作的能力。

4.课题所有的材料都要归好类，清清楚楚。所有的资料一定要进行分类：

下面是我自己读研期间归类的内容。先看整体分类：

01－我的课题研究：在写的论文、基金、标书等

02－师兄师姐的研究课题：跟着师兄师姐做的课题

03－公共事务：组内打杂，比如报账、做课件、当助教

04－组会材料：组会的PPT汇报材料

05－学术会议材料：包括差旅，讲座、学术海报等等

每个模块还可以根据情况再进行二级三级甚至四级分类。举个例子：写一篇paper，文件名就是文章标题，文件夹的三级分类可以包括参考文献、原始数据、数据图、论文初稿、投稿期刊等。还可以再继续往下细分，比如，数据图可以按照数据的类型和实际的实验对比样本进行分类；初稿可以按照修改次数分为初稿1、初稿2、初稿3等等。这样整体就非常清晰，所有的事项都有留痕，后面也方便回查和修改。

5.看英文文献要看原稿，不要只看翻译稿。前期看文献时，你可以同时打开多个翻译软件，看不懂的地方用翻译软件，对比后选择最佳翻译，一篇文章要一气呵成3天左右看完。坚持一个月后，你会发现越来越有感觉了，看文献的速度也越来越快，3个月后直接不用翻译软件也可以看懂了。

6.规划好实验数据用途。做完实验，马上整理数据并作图分析，留好原始图，方便以后使用，把图片、数据表格和数据分析的文字填充到大论文相应的章节里，再填充到列好框架的小论文里（可以等填充完毕一起翻译）。慢慢地大论文也丰满了，小论文也有了。

7.动手之前先动脑。有新的idea时，不要着急做，先查文献了解有没有别人做过。如果符合基本原理，则要提前设计好实验方案，准备好相应的实验设备、材料等，并规划好实验时间。切记不要用行动的勤奋掩盖思维的懒惰。

*以上内容仅代表其个人观点，不代表任何立场。

时时做好信息记录、整理和备份

撰稿人：知乎@ppxu

分享一些具体的科研习惯（生物医学方向）。

1.记录实验样本存放位置。好处是做实验时光速找到实验样本，规避了找不到样本时的烦躁，肉眼可见地改善了工作心情，提高了工作效率。

比如我会按照课题对样本存放盒进行编号，比如“课题1-1，课题2-1，课题2-2”，并准备一个Excel表格，记录每一个样本盒在哪个冰箱的哪个位置以及样本盒里的样本信息，样本盒大多是9×9或10×10，可以精确到每个坐标放了什么样本。

2.尽快处理掉中间样本。好处是可以在最短时间内充分利用样本产生最多的数据，避免过往样本产生干扰，节省空间。我现在看到冰箱里存放的大量中间样本，有的甚至存放超过一年，占据了非常多空间。我非常确信的是：里面哪怕有1%的样本能被重新用上，就非常了不起了。

比如一个实验总共5步，每一步都有样本产生，而且可能还会剩余。我之前也不愿意处理实验的中间样本，但越到后期，我越是认识到这些中间样本其实并没有多大意义。

处理中间样本有三种策略：要么尽可能多地将它们转化为实验数据，哪怕做一些测试性的实验；或者尽可能多地转化为经常用到的样本；要么，直接扔掉。

3.记录冻存细胞的存放位置。好处是可以光速找到冻存的细胞，在最短的时间内复苏细胞，保持细胞良好的活性，提高实验效率。

我读博士第五年的时候，从师姐那里继承下来的细胞和自己实验冻存的细胞，加起来超过500支。等下次要找到细胞复苏时，如何从这500多支细胞中快速找到自己想要的细胞？

这需要在冻存细胞的时候，务必详细记录每一支细胞的位置。首先对所有的冻存盒进行编号，然后每一个冻存盒里面，精确到第几行第几列冻存了什么细胞。

我会把信息整理到一个Excel表中，每拿一些细胞复苏，或者新冻存了细胞，就更新一次表格。拿细胞复苏的时候，我会先把细胞的坐标写在小纸片上，带着细胞的坐标去找，往往几十秒就可以搞定，而且通常细胞的活性都还不错。

4.经常跟导师或实验室同伴讨论。好处是可以得到一些启发性建议，确保自己的方向没有偏离，保持高效。

比如实验过程中，有时自己做着做着方向就偏了，或实验设计不合理，容易做很多无用功。如果经常跟导师讨论，可以得到更多指点，学到更多学术思维，避免做无用功。

5.实验记录做清楚。好处是可以保证数据可追溯，数据可重复。不同的实验方案会得到不同的实验结果。如果好不容易做出了很好的结果，但是忘记了当时怎么做的或记录得不清楚，下次很可能重复不出来，或者结果没有上次那么好，那简直要哭晕了。

举个例子，比如第一次做实验时，我们会做很详细的实验记录，结果是阴性；第2次，写实验记录，做实验，阴性……做了5次，一直都是阴性结果，会有点沮丧，实验记录也没心情仔细写了，然后继续做，第9次，阴性……第19次，阴性；第20次，阳性！终于做出来了！一看实验记录，糟糕，我怎么只草草写了几行？我当时那个试剂加了几微升？buffer选的啥？另一个酶加了几微升？……

所以，自始至终，还是把实验步骤写清楚吧！

6.经常总结和整理数据。好处是可以督促自己不断思考。

具体做法是：不定期地整理实验数据，建立自己的全局视野，并尝试用这些数据，按照发表的级别做一幅图，尝试得到结论。

7.经常备份。毕竟几年的数据可能决定了后半辈子的方向，不能丢。

我自己的方法是：电脑里面有一份数据，还有两个移动硬盘，一共三份拷贝，两个移动硬盘放在两个位置，这样会放心一些。

8.冰盒用完了倒放在冰箱。

做分子生物学实验时，需要用到各种酶，而酶的保存温度一般在-20°C，取用时也需要拿冰盒。但是在用完了以后，冰盒最好倒着放在冰箱。原因有二：①冰盒孔中残留的水分会凝固，下次使用的时候酶或1.5ml离心管就放不进去了；②有的冰盒里面是各种液体，倒置的时候，可以确保液体与冰盒的孔壁完全贴合，因此可以保证冰盒孔里面的温度为-20°C。

9.用透明文件夹整理课题相关文件。

每个课题都会产生大量文件，比如各种实验的protocol、抗体的说明书、重要酶的使用说明、引物合成的序列……纸质版文件容易遗失或损毁，我通常使用透明文件夹来整理，这样找起来更容易，而且保存效果好，不用担心丢了或不小心沾水损毁。

10.准备一个随身记录的小本子。

我导师的思维非常活跃，他一旦想到好的idea时就会立即打电话跟我讨论。很多时候我怕一时消化不了，会电话录音，但有时候没法录音（比如微信语音），这时小本子就非常重要了。还可以用来画画草图，帮助消化和理解知识点。

*以上内容仅代表其个人观点，不代表任何立场。

这些科研习惯和细节，有青年科技工作者在无数次试错中摸索总结的经验，也有导师传授的治学之道。科学家精神从来不是高悬的标语，它就藏在科技工作者的工作习惯与细节中。

来源：中国科协之声微信公众号