“世界上还有什么比我们的健康更重要。”全国人大常委会副委员长、中国科协主席、中华医学会名誉会长韩启德在9月16日全国科普日北京朝阳区南郎社区开设的社区健康大课堂上如是说。

　　什么是健康？韩启德将健康定义为：躯体、心理和社交的完美状态。他对健康由哪些因素决定作了一个形象的比喻。他说，首先健康由先天因素决定，人生下来身体素质的好坏就已经由遗传因素决定了。这就好像汽车是夏利还是奔驰，出厂时就已经决定了；其次后天的保健也决定了人的健康状况，夏利易坏，但注意保养，时间久了可能其车况还会优于不注意保养的奔驰；第三，人周围的环境也决定了人的健康状况，恶劣的环境和好的环境对车的影响是不同的，怎样的环境下下车更易坏显而易见。

　　韩启德还表示，人就像一部汽车，车出现故障选择什么样的修车行进行维修很重要。他说，现在北京许多大医院往往人满为患，挂号看病很困难，而有些医院却门可罗雀。其实有些病需要到医疗水平较高的大医院治疗，有些病则不一定要到大医院治，也不一定非要找医术十分高超的大夫，找个熟悉你病情的大夫治疗可能效果更好。社区医生可能最容易熟悉社区居民的病情，因此人们应该充分利用社区医疗。作为社区医生应该是“万金油”，不需要非得对某一科非常精道，但一定要掌握全面的医疗知识，最重要的是要做到能准确判断患者病情轻重，并根据病情给予患者建设性意见。患者要相信医生同时也要有自己的主见。

　　此外，韩启德建议，要想保证健康，除了重视看病这个环节外，还要保持乐观平和的心态；坚持有规律有节制的生活；根据自身状况选择适合自己的锻炼方式；戒除吸烟、酗酒等不良生活习惯；减少室内装修，尽量让自己处于一个较好的生活环境中。

来源：大众科技报